Nach langen Training der Vorjahre machst du keine Fortschritte? Wir ermitteln zusammen dein Potenzial! Lass uns einen neuen Ansatz wählen und zusammen optimieren wir dein Training.
Bei mir gibt es keine Standardpläne, ich gehe auf dich als Athlet ein. Besonders wichtig ist das persönliche Gespräch und gemeinsame Kennenlernen, damit wir voneinander mehr verstehen und somit auf dich und deine Bedürfnisse eingehen können.
So erreichst du deine neue Bestzeit, angepasst auf deine Ressourcen und Kapazität kannst du neben der Arbeit, abgestimmt mit Familie und deinem sozialen Umfeld, holst du das Beste aus dem Training heraus.
Mit dem Coaching von fragtom bist du bestens für deine neuen sportlichen Ziele gewappnet. Was ist bspw. wenn du viel auf Reisen bist, auf das Schwimmtraining verzichten musst? Wir wissen Alternativen, um dein Trainingslevel auch dann zu erhalten, wenn du mal nicht wie gewohnt in deinem Umfeld trainieren kannst. Wähle eines der Coaching Angebote und leg los.
Alles, was du als Athlet zum Trainieren brauchst – so macht nicht das Material schnell, sondern das effektive Training.
Personal Triathlon Coaching heißt für mich die Betreuung über die ganze Saison. Das heißt im Speziellen:
Zudem besprechen wir dein Equipment, um ein effektives Training Indoor, Outdoor und auf Reisen durchzuführen.
Ich bin 20+ Jahre Triathlet und seit 7+ Jahre als Triathloncoach in München tätig. Ich betreue Athleten in Sportvereinen beim Schwimmen, Lauf- und Athletiktraining und kann dir mit Trainingsunterstützung helfen, deine Herausforderung auf allen Distanzen zu meistern.
Zu meinen Erfolgen zählt das Finish von über 19 Triathlon Langdistanzen, davon 8 mit einer Zeit von unter 10h. Ich habe zahlreiche Olympische Distanzen teilweise mit Top 50 Platzierungen oder den Sieg in der Altersklasse belegt. Aus Spaß am Triathlon habe ich mehr als 15 Mal den Ironman 70.3 Triathlon oder Duathlon Langdistanzen gefinished.
Zu meinen Erfolgen in den Wertungen der Altersklassen zähle ich den 7. Platz Deutsche Meisterschaft Mitteldistanz in Ingolstadt. Dazu noch den 3. Platz beim Challenge Walchsee.
Durch meinen Platz 10. Ironman 70.3 in Turkey habe ich mir die Teilnahme an der in 2019 ausgerichteten Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in Nizza gesichert.
Zusätzlich zu den Leistungen aus dem FINISH YOUR TRIATHLON Paket analysiere ich deine Leistungswerte und geben präzise Bereiche für das Training vor. Zudem werden angeboten:
Dein Ziel ist eine Sub-10 Ironman Bestzeit, Top 20 Platzierung in der AK oder winkt sogar der Traum von der Hawaii-Qualifikation? Dann lass es uns anpacken: analysieren, planen und auswerten. Ich coache dich zum Ziel oder begleite dich sogar zum Rennen*. Zusätzlich zu den Leistungen aus dem FINISH YOUR TRIATHLON und dem MASTER YOUR TRIATHLON Paket ist enthalten:
*optional, nach Absprache
Einzeltrainings sind dann sinnvoll, wenn du speziell an deiner Lauf oder Schwimmperformance Unterstützung brauchst. Diese Coachings werden nach Verfügbarkeit und preislich nach Absprache angeboten
Mit dem Trainingsplan von coaching fragtom erhältst Du
Ich empfehle dringend, das Training und die Planung nur anzugehen, wenn du nicht (mehr) verletzt bist.
Im Angebot von coaching fragtom ist in den Paketen enthalten: